久留米の40代女性ダイエット症例｜41歳女性が3ヶ月で−10.2kg｜くさば整骨院

久留米市のくさば整骨院で、健診結果や体調面が気になったことをきっかけに、3ヶ月間ダイエットに取り組まれた41歳女性の実症例をご紹介します。

3ヶ月間の結果は、体重75.2kg→65.0kg（−10.2kg）、ウエスト−9cm、下腹部−10cmでした。

終了時には、

「10kg減量できてよかった！調整することが学べて良かった。」

という感想をいただいています。

41歳女性・3ヶ月間のダイエット結果

41歳女性／身長160cm／3ヶ月コース

項目	開始時	終了時	変化
体重	75.2kg	65.0kg	−10.2kg
ウエスト	84cm	75cm	−9cm
下腹部	93cm	83cm	−10cm

3ヶ月間の実際の経過

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3ヶ月を終えて、ご本人からいただいた言葉

3ヶ月終了時のアンケートでは、始めた理由や取り組んでみた感想について、このようなお言葉をいただきました。

ダイエットを始めた理由
「体の不調を感じ始めてから、健診の結果が気になりだしたから、どうしてもやせたかったから」

当院を選んだ理由
「ダイエットと整体の両方が受けられるから」

3ヶ月間取り組んでみて

「10kg減量できてよかった！調整することが学べて良かった。」

ここでいう「調整」とは、外食などで一時的に体重が増えた場合にも、その後の食事などを調整しながら体重管理をしていく考え方です。

一番うれしかったこと

「スッキリした。」

体の変化を感じた時期・内容
「ダイエットをスタートして2ヶ月ぐらい、生理痛が改善した。」

体重やサイズ以外で感じた変化
「くいしばりが改善してきた。生理痛が改善した。水を飲む習慣が身についた。」

もし3ヶ月前に始めていなかったら
「自己流ではダイエットできていなかったと思う」

スタッフ・子ども連れでの来院について

「良かった。ほぼ毎回子ども連れでしたが、安心して通えました。」

これからダイエットを始める方へ
「思い立ったが吉日なので、思いきってチャレンジして欲しいです。」

※上記はダイエット期間終了時にご本人からいただいたアンケート回答です。感じ方には個人差があり、記載された体感や変化について、ダイエットや整体による改善効果を示すものではありません。

健診結果や体調面を意識してダイエットを考えている40代女性へ

今回ご紹介した41歳女性の3ヶ月間では、体重75.2kg→65.0kg（−10.2kg）、ウエスト−9cm、下腹部−10cmという記録が残っています。

久留米でダイエットについて相談したい方は、当院のダイエット相談ページをご覧ください。

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※本記事は実際に当院でダイエットに取り組まれた方の個別症例です。結果には個人差があり、同様の結果を保証するものではありません。