ブログ - パート 3

2026/07/28

ダイエットの遺伝子検査で何がわかる？自分に合った食事を考えるヒント

「食事を減らしているのに、なかなか変化を感じられない」「糖質制限や脂質制限を試したけれど、自分には合わなかった気がする」——そんな経験はありませんか？先に結論ダイエットの遺伝子検査で分かるのは、「これをすれば必ず痩せる」という正解ではありません。糖質・脂質・たんぱく質との付き合い方を[...]

2026/07/24

「ダイエット中は痩せられても、終わったらまた戻りそう…」「今まで何度も痩せてはリバウンドを繰り返してきた」そんな不安を感じている方もいらっしゃると思います。リバウンドを防ぐために大切なのは、ダイエット中の3ヶ月間だけ頑張ることではありません。ダイエットが終わったあとも、自分に合っ[...]

2026/07/22

「運動が苦手でも大丈夫だろうか」「また厳しい食事制限をしなければならないのでは？」「これまで何度もダイエットが続かなかった」ダイエットを始めたいと思っていても、このような不安から一歩を踏み出せない方は少なくありません。久留米市のくさば整骨院では、食事・睡眠・生活習慣・姿勢・体の状態[...]

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