ブログ - パート 2

2026/07/31

食事を減らしているのに痩せないのはなぜ？見直したい5つのポイント

こんにちは。久留米市のダイエット専門くさば整骨院、院長の草場です。「以前より食べる量を減らしているのに、体重が変わらない」「夕食を抜くこともあるのに、なかなか痩せない」「これ以上減らしたら続けられないけれど、何を変えればいいのか分からない」このようなお悩みはありませんか？ダイ[...]

2026/07/28

「食事を減らしているのに、なかなか変化を感じられない」「糖質制限や脂質制限を試したけれど、自分には合わなかった気がする」——そんな経験はありませんか？先に結論ダイエットの遺伝子検査で分かるのは、「これをすれば必ず痩せる」という正解ではありません。糖質・脂質・たんぱく質との付き合い方を[...]

2026/07/24

こんにちは。久留米市のダイエット専門くさば整骨院、院長の草場です。「せっかく痩せたのに、気づけば元の体重に戻っていた」「食事制限をやめた途端に体重が増えた」「またリバウンドするのが怖くて、ダイエットを始められない」このようなお悩みはありませんか？リバウンドを経験すると、「自分[...]

2026/07/22

「運動が苦手でも大丈夫だろうか」「また厳しい食事制限をしなければならないのでは？」「これまで何度もダイエットが続かなかった」ダイエットを始めたいと思っていても、このような不安から一歩を踏み出せない方は少なくありません。久留米市のくさば整骨院では、食事・睡眠・生活習慣・姿勢・体の状態[...]

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